腰椎病的常见症状有哪些？
一、腰痛。腰痛是腰椎病的主要症状，很多腰椎患者大多数都有腰痛症状。它主要疼痛表现为顿痛、拉扯般疼痛或者在长时间站立后出现疼痛，在休息后疼痛就会减轻。一般疼痛的程度和压迫神经的程度有关。
二、下肢放射性疼痛。这也是主要症状之一，这个症状一般在腰痛症状减轻时出现，尤其是在平时打喷嚏以及咳嗽的时候。
三、腰部活动受限。在发生腰椎病的时候可能出现弯不下腰，以及腰部用不上力等活动不便等症状
四、出现下肢麻木。患者在出现下肢麻木的时候会和疼痛一起出现，这是因为腰椎间盘突出压迫到神经，从而导致局部缺血缺氧，进而出现麻木感。
五、间歇性跛行。有些患者在行走的时候会让神经根缺血缺氧的程度，从而下肢出现疼痛、跛行等症状。
腰椎病的预防措施有哪些：
1、正确用腰
腰椎病预防在搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应避免劳损进一步加剧而最终引起腰椎退变。
2、体育运动适度为宜
腰椎病预防体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力，极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重。明白了这些机理，有助于人们选择和调节体育运动。
3、腰部保健运动
坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习这也是腰椎病预防方法之一。腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性变。
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