腰椎病的常见症状有哪些？
一、腰痛。腰痛是腰椎病的主要症状，很多腰椎患者大多数都有腰痛症状。它主要疼痛表现为顿痛、拉扯般疼痛或者在长时间站立后出现疼痛，在休息后疼痛就会减轻。一般疼痛的程度和压迫神经的程度有关。
二、下肢放射性疼痛。这也是主要症状之一，这个症状一般在腰痛症状减轻时出现，尤其是在平时打喷嚏以及咳嗽的时候。
三、腰部活动受限。在发生腰椎病的时候可能出现弯不下腰，以及腰部用不上力等活动不便等症状
腰椎病的预防措施有哪些：
1、正确用腰
腰椎病预防在搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应避免劳损进一步加剧而最终引起腰椎退变。
2、体育运动适度为宜
腰椎病预防体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力，极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重。明白了这些机理，有助于人们选择和调节体育运动。
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